Um den Vitamin D-Spiegel auf einem gesunden Niveau zu halten, ist ein moderater Aufenthalt im Freien ohne Sonnenschutzmittel nötig. Die zunehmende Computerisierung sowie die Herbst- bzw. Wintermonate machen uns dieses Vorhaben jedoch nicht gerade leicht und in üblichen Nahrungsmitteln ist Vitamin D nur in sehr geringen Mengen enthalten. Um 500 I.E. über die Nahrung aufzunehmen, müsste täglich beispielsweise folgendes auf unserem Speiseplan stehen: 4 Eier, 150 g Pilze (z.B. Steinpilze und Shiitake), 150 g Avocado, 250 g Rinderleber, 200 g Makrele oder Aal. Eine sehr gute Alternative zu diesem Menü ist die Ergänzung mittels eines Vitamin D3-Supplements.

Verzehrempfehlung:

Erwachsene alle zehn Tage eine halbe Tablette oder alle zwanzig Tage 1 Tablette zu einer Mahlzeit mit viel Wasser.

Nicht geeignet für schwangere und stillende Frauen.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Bitte lagern Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern!

Inhaltsstoffe:

Eine Tablette enthält / NRV*:

Vitamin D3 500µg (20.000 I.E.) / 10.000%

* NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011

Zutaten:

Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Cholecalciferol